Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 54.59g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Президент Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде, Кетчуп. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Мандарины, Президент Сыр, Кетчуп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикий Рис (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|