Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 71.10g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Молоко 1%, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Хурма, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|