Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 77.57g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Шарлотка с Яблоками, Золотая Долина Варенье из Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , Вода. Lunch: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Арнаут Хлеб Чемпион, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Вода из под Крана, Вода (в Бутылке), Вода. Dinner: Магнит Апельсин, Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Печеночные Котлеты. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|