Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
82 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2356 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 133.07g | Carbs: 226.68g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Гармония Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Чуду с Мясом , Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Медовуха Брусника, ВкусВилл Чуду с Мясом , SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Niederegger Марципан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|