Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 69.85g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Milka Crunchy Choco Break, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Картофель Отварной, Говядина тушеная с черносливом. Snacks/Other: Творожные печеньки, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриные рулетики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|