Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 42.35g | Carbs: 204.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|