Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 60.27g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Зеленый Чай, Мандарины, Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриная Грудка, Свекла Вареная, Молвест Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Dinner: Молвест Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Биойогурт 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Mechtatel'nitsa_'s Weight History
|