|
опять 58)
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 94.74g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Сметана 20%, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Овсяная Крупа. Lunch: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Овощное Рагу, Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе. Dinner: Кефир 2,5%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirnova89's Weight History
|