Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
198 kcal
|
Fat: 5.28g | Prot: 8.23g | Carbs: 26.86g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|