|
Alaspäin mennään ja kohta salille.
|
103 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 68.68g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Nutrilett Vegetable Soup. Lunch: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Vihreä), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi Yrtti-Pippuri. Dinner: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Allevo Soup Broccoli & Basil. Snacks/Other: Perunarieska, Oivariini Normaalisuolainen, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Maitokahvi, Maitokahvi, Naturdiet Choco Banana Shake. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisukka's Weight History
|