Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 66.00g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон, Пряник, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Тефтели. Lunch: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Other: Клементины, Чудо Творожок Заповедные Ягоды, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|