Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2016 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 35.74g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Lunch: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Магнит Редька Зеленая, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком. Dinner: Ариант Зельц Острый, Хлеб Бородинский, Вино, Кубань-Вино Шампанское Российское Брют. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа, Добрый Сок Томатный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|