Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 84.63g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Вафли Творожные, Бутерброд с Красной Икрой, Геркулес Монастырский, Капучино. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой, Яичница, Капучино. Dinner: Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|