Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 106.68g | Carbs: 28.35g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриный Рулет, Яичница. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Капусты. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Карбонад Московский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лапка2310@'s Weight History
|