Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 110.72g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, L’Oreal Cafe Сырники. Lunch: ВкусВилл Пельмени из Тунца. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Other: Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|