Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 69.54g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Махеевъ Джем Киви с Мятой , Милава Творог Мягкий 4%, Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мармелад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Обережье Творог 5%, Горбуша Соленая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|