Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
112.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 58.16g | Carbs: 345.76g.
Breakfast: Блины, Пятерочка Банан, Кофе, Ашан Слойка с Маком. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Оливковое Масло, Рис с Овощами, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Оливковое Масло, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Курица Вареная, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Инской Рогалики Пожарские, Яшкино Конфета Белуччи, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Оливковое Масло, Рис с Овощами, Тыква. Snacks/Other: Блины, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|