Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 85.89g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Капуста, Картошка Вареная. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Hortex Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Mivimex Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Макдоналдс Сахар, Ветчина Детская, Красная Цена Сыр Российский, Кофеее с Сахаром и Молоком, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|