Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 55.64g | Carbs: 22.18g.
Breakfast: Яичница, Delicato Кокосовое Масло, Свитлогорье Сливки 33%, Льняное Масло, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Купаты, Сливочное Масло, Кофе, Свитлогорье Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|