Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 189.02g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Лук, Морковь, Grand di Pasta Макароны, Kaluri Кальмар Тихоокеанский Соломка Филе, Ооо "Сифуд Мануфактуринг" Морской Коктейль Мороженый. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад, Каша Рисовая на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|