|
Етыж мать((((( неожиданно, но по видимому КД есть КД, а ещё два дня солёной рыбу много ела. Залило? Калорийность не меняла, нарушений нет
|
106.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1956 kcal
|
Fat: 122.83g | Prot: 119.72g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Белый Город Сливки 33%, Творог 9%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|