Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
890 kcal
|
Fat: 13.79g | Prot: 77.89g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), NL International Энерджи Диет. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|