Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 63.02g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Шоколадные Шарики, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Милка Печенье с Шоколадом , Милка Вафли, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Куриное Филе Вареное, Nestle Шоколадные Шарики, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NelliMayle's Weight History
|