Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 64.26g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Бижан Ливерная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лечо из Баклажан , Бижан Ливерная, Султан Спагетти Отрубные. Dinner: Джюгас Сыр Твёрдый Джюгас , Простые Пельмени. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|