Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
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64.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2019:
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2771 kcal
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Fat: 100.55g | Prot: 118.58g | Carbs: 137.84g.
Lunch: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ゆで卵, 食パン, 無印良品 バターチキンカレー. Dinner: 焼酎, コカコーラ 檸檬堂 鬼レモン, 魚肉ソーセージ, ニッスイ チーズかまぼこ, サントリー 角ハイボール, アボカド, 春巻き, もつ煮, 牛肉のステーキ, キリンビール 淡麗 プラチナダブル. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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keiei226's Weight History
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