Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 89.72g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Магнум Уз Батон, Adal Творог Зернистый, Запеченный Картофель, Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Adal Творог Зернистый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|