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Meu Deus, saí dos 80, eu nem tô acreditando 😍😍😍💃💃💃💃💪💪💪❤️❤️💪
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79.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2019:
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1163 kcal
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Fat: 87.06g | Prot: 65.59g | Carbs: 34.26g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Azeitonas Verdes Recheadas, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Soya Óleo de Soja , Yoki Farinha de Rosca, Minerva Filé de Peixe Polaca do Alasca, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Relva Verde Psyllium, Abacates, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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