Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
599 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 23.99g | Carbs: 15.24g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сметана 20%, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриный Бульон, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Яготинское Топленое Масло, Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|