Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 139.41g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе, Еко Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Каравай Ватрушка Домашняя. Lunch: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|