|
Меньше 50кг, я весила до декабря 2017. С января 2018 вес попер вверх, до конца 2018 я дошла до 54😱 потом начала снижать, но без особого эффекта. За этот год вернулась к отметке -+52. И то чуть худею, то чуть набираю.. а до 50 цифры так и не спускаюсь, хотя и стремлюсь к 48 своим вернуться. Сейчас взялась за себя
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 50.51g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Миладора Шашлычный Кетчуп, Polar Треугольники Тресковые, Сыр Российский, Владхлеб Сушки Челночок. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Капуста Тушеная. Dinner: Индилайт Фарш Индейки , Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, МЖК Майонез Московский Провансаль, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|