Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 62.23g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Lunch: Майонез, Провит Блинчики с Картофелем и Грибами, Картофель Фри. Dinner: Красное Яблоко, Беллакт Молоко Топленое 3,5%. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Евроопт Яблоко , Мясо по-Французски. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|