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1 mês hoje sem sair da dieta, 7 kg eliminados! Vamos ver até o natal se saímos da casa dos 80 💪🏻💪🏻
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83.8 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 83.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2019:
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481 kcal
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Fat: 20.11g | Prot: 62.93g | Carbs: 10.93g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Crua. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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