Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 61.99g | Carbs: 264.06g.
Breakfast: Курага, Вода с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Еда без Забот Тефтели с Гречкой, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Майонез, Слобода Майонез, Лаваш Армянский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кровяная Колбаса, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская. Dinner: Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|