Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 93.62g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Мишель Макаронс, Вареное Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка. Dinner: Табрис Курица Отварная, Яблоко, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельный Хлеб, Dolmio Итальянский Соус с Луком и Чесноком, Barilla Макароны. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец, Грецкие Орехи, Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|