Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
896 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 39.50g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Молвест Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Овсянка, Летний День Молоко 3,2%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Mechtatel'nitsa_'s Weight History
|