Al een week geconstipeerd :(
|
63.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 73.88g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Cappuccino, Boni Bosvruchten, Quaker Oats Express Naturel. Lunch: AH Kipfilet Pittig, Leerdammer Finesse Original, Groentensoep, Volkoren Brood. Dinner: Olijfolie, Tupelo Farm Kipfiletblokjes, Droge Volkoren Pasta, King's Crown Champignons in Schijfjes, Carrefour Tomatenpuree. Snacks/Other: Boni Amandelschilfers, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Calve Pindakaas, Kempi Mini Crackers. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
Comments
Komt wel goed je bent bijna bij de de helft van jou doel! Komaan dit zal je lukken! 👊🏼
21 Nov 19 by member: Kooscappelle
|
25 Nov 19 by member: ChelseaStrvtn
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChelseaStrvtn's Weight History
|