Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 48.22g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Березовский Мясокомбинат Ветчина Рубленая, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Спартак Вафли Черноморские Топ, Огурецы Сладкого Рассола, Хурма, Кофе с Сахаром, Березовский Мясокомбинат Ветчина Рубленая, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый Три Зерна . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|