Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 55.01g | Carbs: 61.71g.
Breakfast: Беллакт Панна Кота, Gusto Фасоль Красная, Масло Подсолнечное, Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Эстонская . Dinner: Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Молочные Лакомые. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Lays Чипсы с Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dirty_serpent's Weight History
|