Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 94.32g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Востряково Сало Белорусское, Мираторг Котлеты Классические Домашние, Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Ясная Горка Грудка Копченая, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые , Яблоко Голден, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|