Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 80.82g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Oreo Печенье, Рогачев Сгущенка, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Сырники Диетические, Куриные Грудки (Запеченые), Альпен Гольд Шоколад Капучино, Oreo Печенье, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Oreo Печенье, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|