Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 45.04g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Финик, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Спартак Конфеты Прометей, IL Патио Греческий Салат, Шаньга. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|