Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 73.03g | Carbs: 287.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мандарины, Банан, Даниссимо Творожный с Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Даниссимо Творожный с Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Каждый День Профитроли с Творожным Кремом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|