Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 50.40g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблочный кисель без сахара, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|