|
весы2
|
70.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 87.78g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Достаевский Wok Курица Терияки с Лапшой Удон. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Помидоры, Кальмар Отварной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Морковь Отварная, Минтай в Сметане, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Порошок Ageless . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|