Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 95.64g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Умалат Сыр Адыгейский, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыквенный суп. Dinner: Творожная запеканка с персиками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|