Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 103.92g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Магнум Уз Батон, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Масло Слобода Подсолнечное Масло, Петропавловское Молоко 3.2, Яйцо. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Петропавловское Молоко 3.2. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Adal Творог 0,6%, Арахис, EPICA Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|