Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 69.23g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Морковный Пирог, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Морская Капуста, Виктория Навага Жареная. Dinner: Ананас, Помидор Соленый, Карась Жареный. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Кофе, Фейхоа, Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Костромской, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|