Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2595 kcal
|
Fat: 133.28g | Prot: 59.17g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Рузком Паштет Печеночный Индейка, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Пестравка Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. Dinner: Lay's Чипсы, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Санто Стефано Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|