Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 86.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 53.70g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пряник, Жареное Яйцо без Жира, Батон, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Фасолевый Суп. Dinner: Жареная Баранина, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Snacks/Other: Пряник, Пряник, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|