Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 105.42g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Sintrax Matrix Банан Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клементины, Грецкие Орехи, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Дикси Яблоки Гренни Смит, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|